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Go Les Filles! Mentorat de groupe

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Un esprit sain
dans un corps sain.

Beaucoup d’entre nous ont eu la chance de bénéficier de l'influence positive d’un mentor pendant nos années formatives, au moment où nous en avions le plus besoin. Il s’agissait d’un parent, d’un enseignant ou d’un membre de notre famille. Ce mentor nous a traité avec respect et, en retour, s'est mérité le nôtre. Il/elle accordait de la valeur à nos idées, nous impliquait et nous encourageait. Il/elle nous a appris que de faire le bien autour de soi était tout aussi important que la réussite personnelle. Il/elle nous a aidé à développer le courage de prendre des décisions difficiles, à développer notre estime de nous-mêmes qui nous a permis de faire des choix intelligents et la confiance de nous respecter dans tous les aspects de notre vie.

Go Les Filles!
Un esprit sain dans un corps sain

Go Les Filles! est un programme de mentorat de groupe destiné aux filles de 8 à 12 ans. Il traite particulièrement de l’activité physique, de l’alimen-tation équilibrée et de l’estime de soi. Le seul et unique objectif de ce programme, qui est d’ailleurs d’une importance capitale, est d’aider et outiller les jeunes filles à prendre des décisions éclairées par rapport à un mode de vie sain ainsi que d'améliorer la perception qu'elles ont de leur image corporelle. Cela leur donne le coup de pouce dont elles ont besoin pour atteindre leur plein potentiel dans leur vie future.

Le programme Go Les Filles! est composé de huit séances de mentorat qui ont lieu après l’école sur une période de 7 à 10 semaines, à l’école même. La flexibilité de la structure de chaque séance qui peut durer une heure et demie, permet de traiter quatre thèmes : l’activité physique, l’alimentation saine, l’estime de soi et la communication.

L’objectif du programme est :

  • de faire apprécier les avantages d’un mode de vie actif et sain;
  • de comprendre en quoi consistent les habitudes alimentaires saines et les risques associés aux troubles de l’alimentation;
  • de promouvoir l’importance d’une activité mentale positive et de l’exercice physique régulier;
  • d'encourager la compréhension de ses valeurs de vie, de ses intérêts personnels, de ses forces et de ses attributs;
  • d'aider au développement des compétences en matière de leadership et des aptitudes de vie;
  • d'offrir des conseils sur la façon de créer et de conserver des amitiés;
  • et, par-dessus tout, de faire une différence dans la vie des enfants.
Tout commence par une présenceMC

Si vous voulez en savoir davantage sur la façon dont vous pouvez devenir mentor ou faire un don pour soutenir le programme de mentorat Go Les Filles!, nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions. N’hésitez pas à communiquer avec nous, à vous inscrire dès maintenant ou à appeler Les Grands Frères Grandes Sœurs de l'Estrie au 819 822-3243.

Vous n’êtes pas encore tout à fait certaine que le mentorat vous conviendra? Essayez donc notre Orientation en ligne!